గుండె, మెదడు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం వంటి కీలక అవయవాల పనితీరును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తున్నందున రక్తపోటు ఒక క్లిష్టమైన పరామితి. రక్తపోటు కూడా మీ హృదయనాళ ఆరోగ్యానికి మరియు అవయవాల పనితీరుకు కీలక సూచిక మరియు అనేక అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితుల లక్షణం. ఈ వ్యాసం భారతదేశంలో వయస్సును బట్టి సాధారణ రక్తపోటు స్థాయిలను అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
రక్తపోటును అర్థం చేసుకోవడం
రక్తపోటు అనేది ధమనుల గోడలకు వ్యతిరేకంగా రక్తం శరీరం అంతటా గుండె ద్వారా పంప్ చేయబడిన శక్తి. ఇది సాధారణంగా మిల్లీమీటర్ల పాదరసం (ఎంఎం హెచ్జి) లో కొలుస్తారు మరియు రెండు సంఖ్యలుగా వ్యక్తీకరించబడుతుందిః సిస్టోలిక్ పీడనం (ఎగువ సంఖ్య) మరియు డయాస్టోలిక్ పీడనం (దిగువ సంఖ్య). సిస్టోలిక్ పీడనం గుండె సంకోచం సమయంలో ధమనులలో ఒత్తిడిని సూచిస్తుంది, అయితే డయాస్టోలిక్ పీడనం గుండె బీట్స్ మధ్య విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు ఒత్తిడిని కొలుస్తుంది.
ధమనుల గోడలకు వ్యతిరేకంగా రక్తం యొక్క శక్తి స్థిరంగా సాధారణ పరిధి కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, దీనిని ఇలా సూచిస్తారుః అధిక రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు). ధమనుల గోడలపై రక్తం యొక్క బలం అసాధారణంగా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, దానిని హైపోటెన్షన్ (తక్కువ రక్తపోటు) అని పిలుస్తారు. అధిక స్థాయి ఒత్తిడి, నిశ్చల జీవనశైలి, పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు పర్యావరణ ప్రభావంతో, అధిక రక్తపోటు చాలా సాధారణం మరియు ఆందోళన కలిగించేదిగా మారింది. అదనంగా, పెరిగిన అవగాహన మరియు స్క్రీనింగ్ అధిక నివేదించబడిన రేట్లకు దోహదం చేస్తాయి.
భారతదేశంలో రక్తపోటు వయస్సు ఆధారంగా ఉంటుంది.
రక్తపోటు పరిధి 120/80 mm Hg (సిస్టోలిక్ పీడనం/డయాస్టోలిక్ పీడనం) సాధారణంగా సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. 120-129 <80 mm Hg రక్తపోటు పరిధిని'పెరిగిన రక్తపోటు'లేదా'ప్రీ-హైపర్ టెన్షన్'గా పరిగణిస్తారు. 130-139/80-89 mm Hg రక్తపోటు పరిధిని'హైపర్ టెన్షన్ స్టేజ్-I'గా పరిగణిస్తారు. ≤140/≤90 mm Hg రక్తపోటు స్థాయిని'హైపర్ టెన్షన్ స్టేజ్ II'గా పరిగణిస్తారు.
అయితే, సాధారణ రక్తపోటు స్థాయిలు వయస్సు, జాతి మరియు లింగం వంటి కారకాలను బట్టి కొద్దిగా మారవచ్చు. భారతదేశంలో వయస్సు ప్రకారం సాధారణ రక్తపోటు పరిధి ఇక్కడ ఉందిః
వయోవర్గం | పురుషుడు. | స్త్రీ. |
21 నుండి 25 సంవత్సరాలు | 120.5/78.5 mm Hg | 115.5/70.5 mm Hg |
26 నుండి 30 సంవత్సరాలు | 119.5/76.5 mm Hg | 113.5/71.5 mm Hg |
31 నుండి 35 సంవత్సరాలు | 114.5/75.5 mm Hg | 110.5/72.5 mm Hg |
36 నుండి 40 సంవత్సరాలు | 120.5/75.5 mm Hg | 112.5/74.5 mm Hg |
41 నుండి 45 సంవత్సరాలు | 115.5/78.5 mm Hg | 116.5/73.5 mm Hg |
46 నుండి 59 సంవత్సరాలు | 119.5/80.5 mm Hg | 124/78.5 mm Hg |
51 నుండి 55 సంవత్సరాలు | 125.5/85.5 mm Hg | 122.5/74.5 mm Hg |
56 నుండి 60 సంవత్సరాలు | 129.5/79.5 mm Hg | 132.5/78.5 mm Hg |
61 నుండి 65 సంవత్సరాలు | 143.5/76.5 mm Hg | 130.5/77.5 mm Hg |
అయితే, వ్యక్తిగత పరిస్థితులు మరియు నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితులను బట్టి ఈ పరిధి కొద్దిగా మారవచ్చు. వ్యక్తిగత రక్తపోటు నిర్వహణ మరియు పర్యవేక్షణ కోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
తీర్మానం
మొత్తంగా చెప్పాలంటే, రక్తపోటు ఒక ముఖ్యమైన శారీరక పరామితిగా పనిచేస్తుంది. ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క సమతుల్యత మరియు సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది మరియు ముఖ్యమైన అవయవ పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రతిబింబిస్తుంది. అటువంటి క్లిష్టమైన ఆరోగ్య పారామితులను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడంతో పాటు, సమగ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాణాలతో తగినంత ఆరోగ్యాన్ని భద్రపరచడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్య బీమా పథకం .
ఆరోగ్య బీమా గురించి మరింత తెలుసుకోండి
మరింత సులభంగా పొందవచ్చు, ఈ శీఘ్ర లింక్లను చూడండి
